追女孩子并不是一直坚持就能成功的，有时候也要学会适时放手转换目标。那追一个女孩子什么时候该放弃呢?

1.关系长期没有实质性的进展

　　如果是正常的追求过程，那么在这个追求过程当中，你是能够明显感觉你们两个人之间的关系是在不断地提升的：

　　刚开始这个人从来不找你聊天——这个人开始积极和你互动——你们可以出来一起玩——你们之间可以有一定小幅度的肢体接触——对方对你表露好感......这就是我们所说的，追求女生的“进度条”。

　　但是如果你长期都感觉不到这个进度条，你们的关系一直止步不前，那么很大概率下只有一种可能：这个人根本就不想和你进一步发展，所以一直在拖着这个进度。

　　给你一个分割线：如果你和一个女生一直拖了整整半年都没有一个实质性的进展，那么说明你们俩基本上就没戏了。

　　不要给这个人找借口说什么“这个人慢热”，再慢热的人，认识半年了，基本上也会有一个进展——你就是没吸引到这个人，所以你才会觉得这个人冷，才会觉得这个人慢热。

2.付出投入了很多

　　当然，有正向反馈也未必完全是一件好事，因为我们追求一个人的目的并不仅仅是“追到这个人”，我们还要考虑我们日后相处的问题——所以当你为了追求一个人要花费太多时间精力的时候，也需要考虑还要不要继续追求下去。

　　一开始就投入付出这么多，你后续对待这个女生的标准是不能降的——因为你一但想要回归一个正常的状态，对方就会认为“你得到了就不珍惜了”“你不爱我了”“你对我冷淡了”......后续这段关系的维护会耗费你大量的物质和精力，而且还会充满争吵和矛盾。

3.把追求当成了证明自己价值的方式

　　很多深陷追求无法回头的人，都存在这样的问题：他们把自己的个人价值，和能不能追到这个人产生了一个绑定。

　　也就是说，当他们追求不到这个人的时候，他们会特别痛苦，就好像自己的价值受到了否定，自己成为了一个彻头彻尾的失败者。

　　这是十分错误的心态：每个人都有自己喜爱和偏好的类型，你追不到这个人未必是你的问题，你仅仅是一次追求失败而已，为什么要给自己打上一个“失败者”的标签?

　　当你因为和这个人相处的过程当中感觉到挫败感，焦虑感的时候，你就应该好好地想想：自己还要不要继续追求下去。

　　我们喜欢一个人，想要追求一个人，应该是想让自己变得更好，我们的心态应该是积极的。而当你追求这个人的时候一直都处在一个自卑和焦虑的状态的时候，就说明你的心态已经失衡了。

　　如果你这个时候还不停止你追求对方的动作，那么你下一步就会变得更加患得患失，不择手段的想要得到这个人——当你有了这样的想法之后，你会逐渐对这个人由爱生恨：因为你觉得这个人不和你在一起，就是在否定你。